この時期マスク必須という人も多いですよね。ここ最近は特に風疹大流行もあり、なお
さらですよね。でもこのマスクの正しい使い方ってご存知ですか？！せっかくマスクを
していても、効果がないなら意味ないですよね。冬本番に向けて正しいマスクの使い方
をご紹介します。
マスクの効果
マスクの効果って外部からのウイルスから守る為って思っていますよね！
もちろんその通りではあるんですが、マスクをしていて最も効果があるのは、
咳やくしゃみのある人がマスクをつけた場合が一番効果を発揮するんですよね。
なぜならその人達は、１度の咳をするだけで１０万個、くしゃみをすると２０００万個
のウイルスがおおよそですが、飛び散るといわれています。
患者がマスクをつけることが一番効果があるんですね！
では、その風邪のウイルスをもらわない為にマスクをすることは効果がないのか？とい
うことですが、１００％防げるということではありませんね。
ガスマスクのような完全密閉されているようなマスクなら別ですが（笑）
マスクの正しい選び方
マスクってある程度の大きさは見て購入すると思いますが、正しいサイズの
はかり方があるんです。
下記は一般社団法人 日本衛星材料工業連合会のＨＰよりですが、
正しいサイズの測り方
① 親指と人差し指でＬ字形を作ります。
②Ｌ字形にした状態で、耳の付け根の一番高いところに親指の先端を当て、鼻の付け根
から１cm下のところに人差し指の先端を当てます。
③測った長さが
9～11cm→子供用サイズがおすすめ
10.5～12.5cm→小さめサイズがおすすめ
12～14.5cm→ふつうサイズがおすすめ
14cm以上→大きめサイズがおすすめ
とされています。私はちなみに小さいめサイズでした。
マスクの使用期間
マスクって１回装着してどのくらい持つかということですが、マスクをしていることに
より雑菌は繁殖します。使用していて、マスクから臭いが出てくるようでしたら、交換
する必要があります。それと基本的に１日使用したら使い捨てマスクの場合は、交換し
てください。
布のマスクを使用している人も洗濯をする必要があります。その際はガーゼがほつれる
可能性もあるので、優しく手洗いするのが効果的だそうです。
マスクの形状の違い
マスクって各社色々な種類を販売していますが、形状の違いは大きくわけて３つなんで
す。
出典：http://www.doyaku.or.jp/guidance/data/63.pdf
この平型、プリーツ型、立体型の３種類らしいです。
風邪用と花粉用のマスクがあるけど、併用できるの？
マスクって風邪用と花粉用のマスクがあるのですが、同じマスクだしメーカーの陰謀
でしょ！併用できるんじゃない？って思われる方もいると思います。
ただ、このマスクの違いって
フィルター部分
が違うんです。
花粉用のフィルターは、20〜30ミクロン
風邪用のフィルターは、0.1〜0.3ミクロンなんです。
風邪用のフィルターの方が細かいということですね。
風邪用のマスクはバリア力が高く、花粉用のマスクは付け心地がいいように設計
されているので、併用はやはりできないですがあえて併用するのであれば、
風邪用マスクが最適ですね。
マスクの用途
私たちが普段使用しているマスク、薬局やスーパーなどで売っているマスクは
『家庭用マスク』
カゼ、花粉対策や防寒・保湿などの目的で日常に使われるマスクです。素材や形状、サイズなども豊富で、フィルター性能と通気性のバランスがよいため、長時間に渡り、快適に使用できるのも特徴です。
病院などで使用されていることが多い
『医療用マスク』
主に医療現場もしくは医療用に使用される感染防止用マスクで、外科手術などの際に使われます。“外科の”“手術の”という意味から「サージカル(surgical)マスク」とも呼ばれています。
Ｎ９５マスクとサージカルマスクの違い
ここ最近Ｎ９５マスクという言葉を医療関係者は聞くことも増えたかとは思いますが、
この２つのマスクは大きな違いがあります。
まず
『Ｎ９５マスク』は外気からマスクをする人を守るために使用するマスクで、感染源が
顔面とマスクの隙間から侵入しないよう密着する設計になっています。
『サージカルマスク』はマスクを装着した人から出る微生物を含む粒子が大気中に散ら
ばるのを防ぐ目的で使用するマスクです。
耐水加工の施されているので付けた人が、血液や体液由来の病原体にさらされるリスク
を軽減するという目的も兼ねているマスクになります。
工場などの作業で使用することが多い
『産業用マスク』
主に工場などで作業時の防塵対策として使用されるマスクです。工業用マスクや防塵マスクとも呼ばれ、粉塵の量や性質により口や鼻だけを覆うもののほかに顔面すべてを覆うものもあります。
に分けられています。
まとめ
あなたはマスクを正しく選び正しく装着できていましたか？
せっかくマスクをして、外敵から守ろうとしているのに、効果がない装着方法ではもっ
たいないので、この際自分の合ったマスクで予防するようにしましょう。
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