コーヒー大好きな著者は１日に何杯飲むんだろう？！というほどコーヒー漬けの毎日。
いつからなんだろう？と思うほど気づけばコーヒーを飲んでいます。そんなコーヒー好
きには嬉しいニュースがありました。今までもコーヒーには色々な効果があると言われ
ていましたが、最新の情報らしいですよ
コーヒーが癌のリスクを低下させる？！
1日４杯以上飲むと癌のリスクが低下すると、アメリカのハーバード大学の研究で明ら
かになったとのこと。
1日4杯以上飲むとがんのリスクが低下!?
米ハーバード大学の研究によれば、コーヒーを1日4杯以上飲んでいる大腸がん患者は、飲まない人に比べて大腸がんを再発するリスクが低かったという（※がんに「ならない」わけではない）。ほか、スウェーデンのカロリンスカ研究所は乳がんリスクの抑制を、ハーバード大学医学大学院ブリガム・アンド・ウィメンズ病院の研究者チームはほくろのがん（メラノーマ）の発症リスクの低下を、それぞれ発表しているhttp://r25.yahoo.co.jp/fushigi/wxr_detail/?id=20150928-00045005-r25
最近芸能人で癌で亡くなられた、今井雅之さんや川島なお美さん、アナウンサーの黒木
奈々さん。先日乳がんの手術をした北斗晶さんなど、やはり日本人の三大死因の一つで
もある癌ですよね。
癌と１口に言ってもいろいろな癌がありますよね。定期健診はとても大切でさまざまな
要因や対処法があるとのこと（これはまた別の記事でかけたらと思います）
そんな中、コーヒーが予防してくれるなら嬉しい限りですよね。
他にもコーヒーは、運動前に飲むと脂肪が燃焼しやすいとか、虫歯予防になるなど嬉し
いことがいっぱい！！！
ただここで勘違いしてはいけないのは、むちゃくちゃ甘いコーヒーを飲み続けるともち
ろん太りますし、糖分の取りすぎで完全ＮＧですよ。あくまで無糖ブラックのコーヒー
が理想だと思います。でも読んだ記事には無糖とも加糖とも記載はなかったです
が・・。著者が海外在中の時に見た恐ろしい光景は、スタバでコーヒーを頼み外人がそ
のコーヒーに入れる砂糖の量は尋常じゃなかったこと（笑）横で見ているだけで気分が
悪くなりそうなくらい入れてましたよ。これじゃコーヒーを飲んでいるのか砂糖を飲ん
でいるのか分からないんじゃないの？って感じでした。
なんでもそうですが、偏りはよくないと思いますね。といいつつ毎日何杯飲むんだと
いうほどコーヒーを飲んでいるので気を付けなければ・・・と思う今日この頃ですが。
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